Naturopathie
Saviez-vous que notre corps accumule les toxines que sont les déchets produits par notre alimentation non évacuée et qu’au fil du temps cela peut entraîner des problèmes de surpoids et parfois de santé en général?
Il est crucial d’éliminer ces toxines qui encombrent notre système (corps et mental) en ayant recours à une détoxination régulièrement pour maintenir une bonne forme physique et mentale.
Je propose 2 formules selon vos besoins pour vous aider à éliminer les toxines,
retrouver votre vitalité et faire peau neuve !
L’accompagnement qui est intégré dans « Merveilleuse Ménopause » qui propose des techniques basées sur la nutrition avec une approche ayurvédique consistant à mettre le système digestif au repos pour favoriser l’élimination des toxines et d’autres approches comme le jeûne intermittent si cela peut vous correspondre, des exercices de respiration et de stimulation physique se basant sur des préceptes du Yoga, de la relaxation pour évacuer le stress.
Tarif: ici se reporter au programme « Merveilleuse Ménopause«
Sophro Détox Douceur
Un accompagnement pour vous soutenir durant une phase de détox proposée sous forme d’un court séjour de 2 jours (en semaine ou week-end).
Bénéficier des bienfaits d’une Détox combinée à des randonnées accessibles (2 à 3h de marche/jour), des techniques sophrologiques, des exercices de relaxation et de respiration, une diète basée sur l’approche ayurvédique, du repos pour laisser le corps intégrer le processus de la détox en douceur.
Ces séjours ont lieu en Occitanie (Hérault ou Gard) proche de la nature. Je vous aide à retrouver un mode de vie plus sain et plus équilibré en douceur.
Cet accompagnement est proposé:
-en individuel pour vous offrir une pause centrée sur vos besoins
-en petit groupe (2 à 4 personnes).
Tarif: me consulter
Des suppléments nutritionnels ou des plantes médicinales peuvent parfois être nécessaires pour l’apport de minéraux et vitamines.
La méthode de la naturopathie ne se substitue pas à un traitement ou suivi médical mais peut venir en complément.
Un peu d’histoire…
Les origines de la naturopathie peuvent être retracées à la Grèce Antique avec le précurseur de la médecine moderne Hippocrate et l’usage d’herbes ou remèdes naturels ainsi qu’aux civilisations anciennes comme l’Inde avec l’Ayurvéda ( Science de la Vie), l’Egypte ou même La Chine.
La naturopathie a évolué au fil du temps et c’est en France au début du XXème siècle qu’elle se formalise.
Aujourd’hui l’OMS (organisation mondiale de la santé) reconnaît les bienfaits de la naturopathie: » La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »
Cette discipline est une pratique holistique visant à traiter la personne dans sa globalité, à renforcer les capacités d’autoguérison du corps et à améliorer la santé en utilisant des méthodes naturelles.
Elle considère l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte son état émotionnel, mental et spirituel, ainsi que sa condition physique.
F.A.Q
Séance en distanciel?
Pour les séances individuelles ou collectives en distanciel, vous recevrez un email avec un lien vous permettant de vous connecter le jour J.
Les séances peuvent être suivies sur ordinateur, tablette ou mobile.
